yyyy serio LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
a no tak racja nasi sa lepsi pod kazdym wzgledzie, ee co tam sluzylismy glownie w misjach pokojowych,nie ma pieniedzy na wojsko,mamy rozlatujace sie pistolety,psujace sie samochody, i rozlatujace sie buty pustynne ... :D GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
czyli dobrze trawiłeś. sporty ogólnorozwojowe mają to do siebie że rozwiną ci ładnie sylwetke , a przy okazji poprawisz Swoją gibkość , sprawność itp. Napisz tylko bardziej szczegółowe pytania to wtedy z przyjemnością pomożemy. pozdrawiam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
1.podciągaj sie w różnych uchwytach ( szeroko ,wąsko , nachwyt , podchwyt ) 2.brzuszki i dieta jeśli chcesz sie pozbyć tłuszczu aby odsłonić "tarke" 3.nie 4.co rozumiesz za "wynik" ? 5.z tym to do treningu lub tez do atlasu ćwiczeń Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
mam kumpla co o wzroście 196 cm taką Ci gwiazde od******li że włosy stają !!!! odnośnie diety : musisz mniej kalori spożywać niż spalać , lub więcej spalać niż spozywać ( ale to jedno i to samo ) Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
podczas jednej godziny gry w noge średnio ok 300-500kcal ( sory za tak duzy rozrzut ale dokładnie niewiem ) już teraz zaczynam ciwczyc(dzis zrobilem 100 brzuszków i poćwiczyłem hantlami:)) postaraj sie sporządzić jakiś konkretny plan a kumpla już raczej niespotkam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
looz ktos sie tym zajmie bo ja tez wyjezdzam Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
j/w Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
jw. n/c GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Michail zainterweniuj wrescie!!!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
no wlansie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
wszystko wrocilo do tego o czym mowilem jakis czas temu... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko [...]
ja wiedzialem ze tak bedzie pare miechow temu... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial [...]